Dna je nemoc, která napadá klouby a způsobuje jejich záněty. Vzniká při přílišné konzumaci jídel a nápojů, které jsou bohaté na puriny. Puriny, pokud je jich v organismu moc, způsobují nadměrnou tvorbu kyseliny močové. Ta se ukládá na kloubech a způsobuje bolestivé záněty. Riziko vzniku zvyšuje obezita a nedodržování pitného režimu.

Jelikož je dna způsobena jídlem, jídlem se také léčí. Přesněji tedy přísnou dietou a dodržováním pitného režimu.

Co se při dně nesmí konzumovat?

Při této nemoci je nevhodné konzumovat velké množství masa, zejména tedy vnitřnosti, zvěřinu, nebo mořské ryby. Dále nejsou vhodné uzeniny, živočišné tuky, plísňové sýry, špenát, červená řepa, chřest, hrášek, luštěniny, čokoláda a smažená jídla. K pití se nedoporučuje zrnková káva, černý čaj a alkohol.

Co je naopak vhodné konzumovat?

Doporučeno je konzumovat velké množství ovoce a zeleniny, rostlinné tuky, mléko, tvaroh, jogurty, brambory, těstoviny, rýži, knedlíky, pečivo, pohanku, jáhly, olej, sladkovodní ryby, vařené nebo dušené hovězí a vepřové maso. Jako nápoje jsou vhodné bylinkové čaje, minerální vody, ovocné šťávy a džusy.

Při akutní dně je třeba konzumovat pouze ovoce a zeleninu a hlavně hodně pít.

A jak by mohl vypadat vhodný jídelníček při dně?

1. den

Snídaně: banán, miska třešní, sklenice čerstvého džusu, sklenice vody

Oběd: ovocný, nebo zeleninový salát, sklenice ovocné šťávy, sklenice vody

Večeře: pečené brambory, hlávkový salát, sklenice kefírového mléka

2. den

Snídaně: celozrnný chléb se sýrem, jablko, bylinkový čaj, sklenice vody

Oběd: fazolové lusky na smetaně, vařené brambory, sklenice vody

Večeře: zeleninová polévka, dva plátky celozrnného chleba, sklenice vody

3. den

Snídaně: vejce, chléb s máslem, bylinkový čaj, sklenice vody

Oběd: losos, vařené brambory, zeleninový salát, sklenice vody

Večeře: palačinky s ovocem a zakysanou smetanou, sklenice ovocného džusu

Dna je velice nepříjemné onemocnění, je proto nutné dietu dodržovat a hlavně také důsledně dbát na pitný režim. Jedině tak se bude kyselina močová vylučovat z těla, a projevy dny budou slabší.