Archiv autora: Hedy Hedy

Kruh zdraví Chrudim

Město Chrudim nabízí svým občanům zajímavou alternativu stravování. Jedná se o jídelnu Kruh zdraví Chrudim. Jedná se o alternativní jídelnu zaměřenou na zdravou výživu. Což využijí především ti obyvatelé, kteří žijí zdravým životním stylem. Za zkoušku stojí i pro ty, kteří zrovna moc zdravý životní styl nemusí. Celý příspěvek

Hemeroidy a jejich léčba

Většina lidí se ve svém životě setká s nepříjemným onemocněním nazvaným hemeroidy. Často se domnívají, že pro léčbu tohoto onemocnění musí absolvovat řadu nepříjemných lékařských vyšetření. Myslí si, že operace bude nevyhnutelná. Ovšem tak tomu není, nebo alespoň tak tomu nemusí být. Stačí vyhledat odbornou pomoc při prvních potížích.

Nevyplatí se odkládat návštěvu odborníka o několik měsíců či let. Pro osoby trpící tímto onemocněním je obrovskou výhodou včasná návštěva lékaře. Při návštěvě lékaře s prvními příznaky hemeroidů je možná jejich léčba šetrným způsobem. Pacienti tak netrpí a poměrně rychle se této nepříjemnosti zbaví. Celý příspěvek

Bolest a co pro nás znamená

Bolest je slovo, které patří k těm nejméně příjemným. Velmi často dokáže člověku nahnat velký strach. Zná jí každý z nás. Většinou se za život nikomu nevyhne. Na mysl se Vám asi občas dostane otázka, co je to bolest? Kde se vzala, k čemu slouží? Je zlá, nebo dobrá? Celý příspěvek

Dukanova dieta – jídelníček

Dukanova dieta je proteinová forma diety. Hlavním cílem je, aby každá osoba, která opravdu chce, dosáhla své vysněné postavy pomocí hubnutí.

Pokud jste se rozhodli držet Dukanovu dietu, pak máte dvě možnosti. Buď si necháte sestavit přesný jídelníček o rozpisu 5 jídel každý den, nebo podle dostupných receptů budete dietu držet i bez vystavení vlastního jídelníčku. Celý příspěvek

Hubnutí/zdraví

Dvě rozdílná slova, která i přes svoji odlišnost spolu souvisí. Z vlastní zkušenosti vím, že tyto dva pojmy lze spojit.

Pro své zdraví musí člověk hodně udělat. Nezáleží jenom na tom, zda zdravě jí, i když je to také velice důležitá věc. Člověk musí být také vyrovnaný. Stres určitě k ničemu nepřispívá. Hodně doktorů by souhlasilo i s tím, že je třeba správně cvičit, a ne jen sedět na gauči, jíst brambůrky a přepínat programy v televizi. Celý příspěvek

Bolest zubů

Nepříjemné a překvapující bolesti zubů. Většinou se objeví, když to nejméně čekáme. Ve škole, v práci, za volantem, v noci, atd… Bolesti mohou být ostré nebo naopak tupé. Podle toho jak kdo má své zuby citlivé. Někdy bolest sama přijde a taky pak sama odejde. Většinou však, ale zůstává a zhoršuje. Ať už je jakákoliv, je to znak toho,  že s naším chrupem je něco v nepořádku   měli bychom vyhledat našeho zubního lékaře. Nikdo přece nechce přijít o své zuby  v mladém věku.

By: aotaro

Zubní kazy jsou nejčastějším průvodcem bolestí zubů. Zubní kaz vznikne tím, že se poškodí sklovina a bakterie napadnou samotný zub. Začíná při špatném způsobu čištění chrupu a i při nesprávném jídelníčku. Celý příspěvek

Bolest v krku – babské rady

Většina z nás zná ten pocit, kdy se ráno probudí a cítí nepříjemné škrábání a ,,žiletky“ v krku. Přesto se lidé často rozhodnou plnit své povinnosti v podobě docházky do práce, do školy a snaží se najít ověřenou ,,přírodní“ pomoc před tím než navštíví lékaře.

By: SamahR

Rady našich babiček

Nejjednoduší a nejstarší radou jak na bolest v krku je léčba bylinkami a potravinami s protizánětlivým účinkem. Většina rodin má svůj ověřený postup léčby, který si předává po generace.

Mezi nejčastější přírodní pomocníky patří:

česnek – jeho konzumace při bolesti v krku působí vysoce antibakteriálně. Jen je potřeba po jeho nadměrné konzumaci ,,upravit“ dech nebo v tomto období nevyhledávat společnostJ

cibule – nakrájíme ji na slabé plátky či kostičky, smícháme s medem či cukrem a několik hodin necháme odležet dokud vše ,,nepustí šťávu“. Tu pak několikrát za den konzumujeme po lžičkách.

med s citronem – pro své antiseptické vlastnosti v kombinaci s čerstvým citronem je nejvhodnějším sladidlem do horkého černého čaje.

zázvor – tento peprný pomocník je obecně prospěšný pro zdraví a posílení imunity. Nastrouháním zázvoru můžete připravit nápoj, který ochutíte medem a citronem. Milovníci zázvoru, ocení vychlazený nápoj i v letních měsících.

jitrocel – v dnešní době lze zakoupit jitrocelové bonbony, čaj v sáčku atd. Pokud však chcete zůstat u ryze ,,babské“ přípravy, usušte si jej a následně si můžete při obtížích připravovat jitrocelový čaj.

máslový čaj – černý čaj doplníme lžící másla a medu. Poté, co nejrychleji vypijeme.

obklad z vařených brambor – uvařené brambory rozmačkáme, zabalíme do bavlněného šátku, přiložíme kolem krku a poté zajistíme teplou šálou. Nejlepší je zábal přiložit na noc před spaním.

Babská rada podpořena i lékařem

I lékař Vám pravděpodobněji místo máslového čaje doporučí tzv. Priessnitzův obklad.

Tento obklad podporuje snadnější prokrvení zánětlivého místa a tím pádem rychlejší hojení.

Postup:

Bavlněný šátek nebo kapesník namočíme do studené vody. Poté přiložíme na krk a zabalíme do igelitu. Vše upevníme šátkem nebo šálou, kterou též obmotáme. Obklad si nechte 2-3 hodiny a opakujte po 4 hodinách do zmírnění potíží.

A kterou radou se řídíte Vy?